Nataly.biz

Насколько была бы для нас открыта и понятна тема спорта, но и тут существуют некоторые заблуждения.
Заблуждение 1 Что бы быстрее достичь результата, нужно часто и очень интенсивно заниматься.
На самом деле Если усиленно заниматься каждый день, то организм просто не будет успевать отдыхать, а мышечная ткань будет «забита» молочной кислотой. Самый оптимальный режим тренировок это 3 – 4 раза в неделю, причем через день, с полноценным отдыхом.
Заблуждение 2 Снятию похмелья очень помогает спортивные упражнения.
На самом деле Действительно, активные движения на свежем воздухе помогают...

Да уж, никак не получаться у меня каждый день писать в мой “дневник”. Да уж ладно, хоть как-то.
Уже почти половина лета прошла, а я совсем не чувствую себя отдохнувшей. Очень хочется на море. Ну прям очень-очень. Особенно когда на улице так жарко, а когда приходишь на вокзал, то на глаза попадаться только счастливые лица с чемоданами, которые или только уезжают, или уже все такие загорелые приехали.

Приветик всем всем гостям моего пока маленького, но уже очень очень любимого сайта. Не поверите, но я никогда не вела дневник. Даже в годы своей “бурной” подростковой жизни, когда любая уважающая себя девушка должна была иметь маленькую заветную тетрадку. Я даже пару раз начинала, попишу два-три дня и заброшу. Не интересно было, не мое это все.
Ну вот и сейчас попробую. Надеюсь на этот раз у меня кое-что получиться. По крайней мере, первый день написала)))

Приветики всем, кто случайно или намеренно заходит на мой сайт. Я всем Вам очень-очень рада.
Как все уже догадались – меня зовут Наталья. И я вон та девочка, которую можно видеть в правом верхнем углу странички.
Здесь я буду писать, о том что мне интересно и то, что нового я буду узнавать.